Tappa 1 Rovereto – Mantova

128km 554m+ dislivello

Rovereto – Mori – Rivoli (per ciclabile dell’adige) – Affi – Peschiera del Garda – Borghetto Soave Mantova (per ciclabile del Mincio)

Tappa 2 Mantova – Vignola

122km 258m+ dislivello

Mantova – San Benedetto Po – Quistello – Concordia sulla Secchia – Bastiglia – Modena (per ciclabile della Secchia) – Vignola (per ciclabile attraverso Spilamberto)

Tappa 3 Vignola – Lago di Suviana

79km 1193m+ dislivello

Vignola – Casona (per ciclabile del Panaro) – Pieve di Trebbio – Rocca Malatina – Zocca – Cereglio – Susano -Vergato – Riola – Lago di Suviana

Tappa 4 Lago di Suviana – Vinci

67km 955m+ dislivello

Suviana – Badi – Lentula – Monachino – Aquerino – Valdibure – Candeglia – Pistoia – Casalguidi – San Baronto – Vinci

Tappa 5 Vinci – Volterra

95km 1645m+ dislivello

Vinci – San miniato – Castelfiorentino – Gambassi Terme – San Giminiano (per Via Francigena) – Castel San Giminiano – Volterra

Tappa 6 Volterra – Campiglia Marittima

79km 948m+ dislivello

Volterra – Saline di Volterra – Pomarance – Montecerboli – Larderello – Serrazzano – Cerreto – Monteverdi Marittimo – Sassetta – Suvereto – Campiglia Marittima

Tappa 7 Campiglia – Piombino

24km 134m+ dislivello

Giro di Punta Calamita

46km 714m+ dislivello

Monte Fonza

10km 329m+ dislivello

Giro dell’elba ovest

74km 1210m+ dislivello

Giro dell’Elba est

74km 1484m+ dislivello